Piątkowy relaks z Yin Jogą i Jogą Nidrą
Znajdź czas dla siebie i oddaj swojemu ciału i umysłowi dwugodzinny głęboki relaks. Yin Joga to bardzo łagodna sesja jogi, skoncentrowana na odpuszczaniu, relaksowaniu mięśni oraz pracy na głębokich strukturach ciała połączona z technikami automasażu. Joga Nidra to świadomy sen i bardzo głęboka relaksacja na poziomie ciała i umysłu. Kiedy ciało i umysł się nie poruszają, można doświadczyć głębokiej świadomości, a relaks jest bardziej jej skutkiem ubocznym, niż jej celem. Koszt: 80 zł.
Dom Jogi Kreatornia Relaksu
ul. Kilińskiego 8/1
Data wydarzenia
