Słupsk

W dniu 23 lutego obchodzimy Światowy Dzień Walki z Depresją. Celem jest szerzenie wiedzy na temat depresji, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Wydarzenie to ma na celu zmianę postaw społecznych, rozwijanie empatii oraz zmniejszanie stygmatyzacji, która często powstrzymuje ludzi przed szukaniem pomocy. Dzięki podkreślaniu znaczenia wczesnej diagnozy i leczenia, obchody te mają na celu poprawę wyników zdrowotnych oraz promowanie otwartych dyskusji o problemach psychicznych.

10 CHARAKTERYSTYCZNYCH OBJAWÓW DEPRESJI:

1. smutek, przygnębienie, niemożność odczuwania radości („nic nie cieszy”);
2. zmniejszenie zainteresowań (np. niechęć zajmowania się swoim hobby);
3. zmniejszenie aktywności, apatia, spowolnienie, niechęć do działania;
4. problemy ze snem (bezsenność lub nadmierna senność);
5. zmniejszenie apetytu, spadek wagi ciała (rzadziej zwiększenie apetytu i przyrost masy ciała), suchość w ustach;
6. uczucie ciągłego zmęczenia, brak energii;
7. lęk, uczucie wewnętrznego napięcia, „niepokój w środku”;
8. trudności w koncentracji i zapamiętywaniu, wrażenie niesprawności intelektualnej;
9. poczucie beznadziejności, niska samoocena;
10. dolegliwości bólowe (bóle głowy, brzucha, bóle w klatce piersiowej, nerwobóle).

Wykaz punktów pomocy psychologicznej i psychoterapeutycznej dostępny jest na stronie internetowej: www.pomorskiedlaciebie.pl

Więcej informacji na stronie internetowej: forumprzeciwdepresji.pl