Światowy Dzień Walki z Otyłością
24 października obchodzimy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Celem tych obchodów jest podniesienie świadomości na temat jednego z najpoważniejszych wyzwań zdrowotnych współczesnego świata. Otyłość jest nie tylko problemem estetycznym, ale przede wszystkim medycznym i wpływa na jakość życia. Może prowadzić do poważnych chorób takich jak cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, udar mózgu.
Z roku na rok problem otyłości staje się bardziej powszechny. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia (WHO), od 1990 do 2022 r. odsetek dzieci i nastolatków w wieku 5–19 lat żyjących z otyłością wzrósł czterokrotnie z 2% do 8% na świecie, podczas gdy odsetek dorosłych w wieku 18 lat i starszych żyjących z otyłością wzrósł ponad dwukrotnie z 7% do 16%.
Otyłość definiowana jest jako nieprawidłowe lub nadmierne gromadzenie się tłuszczu w organizmie, stanowiące zagrożenie dla zdrowia. Wskaźnik masy ciała (BMI) powyżej 30 uważany jest za otyłość. Otyłość nie jest jedynie wynikiem złych nawyków żywieniowych. Wpływ na jej rozwój mają również czynniki genetyczne, środowiskowe oraz psychologiczne.
Czynnikami zwiększającymi ryzyko rozwoju otyłości są: niedostateczna aktywność fizyczna, nadmierne spożycie kalorii, nieregularne i pospieszne jedzenie posiłków, stres, niedostateczna ilość snu, zaburzenia emocjonalne, zaburzenia odżywiania, czynniki genetyczne, zaburzenia endokrynologiczne, choroby psychiczne.
Walka z otyłością wymaga skoordynowanych działań takich jak:
- edukacja społeczeństwa,
- zmiana nawyków żywieniowych – ograniczenie spożycia żywności wysokokalorycznej i przetworzonej, zawierającej dużo tłuszczów trans, soli oraz cukrów prostych, na zwiększenie spożycia warzyw, owoców, białka roślinnego i pełnoziarnistych produktów,
- regularna aktywność fizyczna,
- wsparcie medyczne – obejmujące konsultacje ze specjalistami (lekarzem rodzinnym, endokrynologiem, dietetykiem, psychologiem), leczenie chirurgiczne oraz udział w programach edukacyjnych i profilaktycznych.
W ramach działań profilaktycznych Miasto Słupsk realizuje Program Polityki Zdrowotnej pod nazwą „Profilaktyka chorób układu sercowo - naczyniowego, nadciśnienia tętniczego oraz hipercholesterolemii w Mieście Słupsku na lata 2022 – 2030”. Program jest dedykowany szczególnie osobom, które prowadzą mało aktywny tryb życia, chciałyby zmienić swoje nawyki żywieniowe, mają nadwagę / otyłość, palą wyroby tytoniowe, chorują na cukrzycę lub mają nieprawidłową glikemię.
Aby wziąć udział w programie, należy skontaktować się z realizatorem programu, tj. Samodzielnym Publicznym Miejskim Zakładem Opieki Zdrowotnej.
Link do szczegółów programu na stronie realizatora: https://spmzoz-slupsk.pl/pl/page/profilaktyka/profilaktyka-chorob-ukladu-sercowo-naczyniowego-nadcisnienia-tetniczego.html
Zachęcamy mieszkańców i mieszkanki Słupska do udziału w programie!
